Hybrid Total + Wod Sorpresa
Inicio
Los atletas tienen 2 minutos para preparar sus barras con los discos.
Deadlift
5 minutos para realizar el máximo número de repeticiones posibles.
Puntuación: Peso de la barra multiplicado por las repeticiones.
Descanso/Preparación
2 minutos para descanso o ajuste del peso para el siguiente ejercicio.
Skierg
5 minutos para acumular la máxima cantidad de calorías.
Descanso/Preparación
2 minutos para descanso o preparación del siguiente ejercicio.
Back Squat
5 minutos para realizar el máximo número de repeticiones posibles.
Puntuación: Peso de la barra multiplicado por las repeticiones.
Descanso/Preparación
2 minutos para descanso o ajuste del peso para el siguiente ejercicio.
Bikerg
5 minutos para acumular la máxima cantidad de calorías.
Descanso/Preparación
2 minutos para descanso o preparación del siguiente ejercicio.
Shoulder Strict Press
5 minutos para realizar el máximo número de repeticiones posibles.
Puntuación: Peso de la barra multiplicado por las repeticiones.
Descanso/Preparación
2 minutos para descanso o preparación del siguiente ejercicio.
Rowerg
10 minutos (time cap) para completar 2000 metros de remo en el menor tiempo posible.
Recuperación Total
13 minutos para hidratación.
WOD Sorpresa
Incluye Carrera con TimeCAP 40'.
Listo para el Reto?
Valencia
Enfréntate al Desafío Único
Prepárate para un reto que no solo pondrá a prueba tus límites físicos, sino que también te sumergirá en una competición llena de suspense y estrategia.
A diferencia de otras pruebas híbridas que se centran principalmente en la carrera, Hybrid Games enfatiza el valor de la estrategia.
El éxito no solo depende de una base aeróbica sólida, sino también de encontrar el equilibrio perfecto entre la fuerza física y la acumulación de calorías en los ergómetros. Esta competición desafía a los participantes a demostrar su capacidad física integral, donde la estrategia y el manejo efectivo de las energías juegan un papel crucial.
¿Estás listo para enfrentar lo desconocido y encontrar el equilibrio perfecto entre fuerza y resistencia?
Objetivos Específicos
Fomentar la Actividad Física
A través de una serie de pruebas que desafían la fuerza y la resistencia.
Promover la Excelencia Atlética
Proporcionando un entorno competitivo para que los atletas midan y mejoren su rendimiento.
Desarrollar Habilidades Multifacéticas
Combinando ejercicios de fuerza con desafíos de ergometría, destacando la importancia del equilibrio y la estrategia.
Diseñado por
PROFESIONALES
Este evento está diseñado para evaluar tanto la capacidad física como la resistencia de los atletas, empleando equipos de alta calidad y técnicas avanzadas.
