MAY 22–23, 2027 · IV EDITION

Tinglados · La Marina de Valencia

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Hybrid Games Valencia 22-23 mayo 2027 - Fitness, Endurance, Community

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EL RETO DEL ATLETA COMPLETO

Hybrid Games es la competición definitiva de fitness híbrido. Dos desafíos únicos, una clasificación general y un objetivo: coronar al atleta más completo.

STRENGTH

Pon a prueba tus límites con los movimientos fundamentales de fuerza.

ENDURANCE

Lleva tu capacidad física al límite en diferentes ergómetros Concept2.

RUNNING

Combina velocidad, resistencia y rendimiento funcional.

STRATEGY

Gestiona tu esfuerzo, adapta tu ritmo y compite con inteligencia.

    HYBRID TOTAL + WOD RACE

    FORMATO DE COMPETICIÓN

    Dos desafíos complementarios diseñados para poner a prueba todas las capacidades del atleta híbrido. Tu posición en la clasificación general se determina combinando los resultados de ambos retos.

    2'

    Deadlift Setup

    0:00 - 2:00

    Prepara la barra, comprueba el agarre y ajusta tu posición. Dos minutos para tenerlo todo listo antes de empezar.

    5'

    Deadlift

    2:00 - 7:00

    Cinco minutos, una barra y máximas repeticiones. Una prueba de fuerza y resistencia bajo carga.

    2'

    Recovery

    7:00 - 9:00

    Respira, relaja los músculos y recupera pulsaciones. La siguiente prueba está a punto de comenzar.

    5'

    SkiErg

    9:00 - 14:00

    Tira con fuerza, impulsa desde la cadera y suma calorías. Cinco minutos de esfuerzo total.

    2'

    Squat Setup

    14:00 - 16:00

    Ajusta el rack, coloca los discos y prepárate para la siguiente prueba de fuerza.

    5'

    Back Squat

    16:00 - 21:00

    Máximas repeticiones en cinco minutos. Piernas, abdomen y fuerza frente a la barra. Cada repetición cuenta.

    2'

    Recovery

    21:00 - 23:00

    Relaja las piernas y recupera el aliento. Dos minutos para prepararte antes de subir a la bici.

    5'

    BikeErg

    23:00 - 28:00

    Pedalea rápido, mantén el ritmo y vacía el depósito. Cinco minutos para sumar el máximo de calorías.

    2'

    Shoulder Press Setup

    28:00 - 30:00

    Prepara la barra, ajusta el peso y el agarre para afrontar la última prueba de fuerza.

    5'

    Shoulder Press

    30:00 - 35:00

    Cinco minutos de press para lograr máximas repeticiones. Extiende bien los brazos y mantén la técnica.

    2'

    Recovery

    35:00 - 37:00

    Relaja los hombros y respira. Te espera la prueba más larga de ergómetro de todo el bloque.

    10'

    RowErg 2000m

    37:00 - 47:00

    Completa los 2.000 metros lo más rápido posible. Controla el ritmo y aprieta en los últimos 500 m.

    13'

    Refuel Zone

    47:00 - 60:00

    Trece minutos para hidratarte, recuperar energía y prepararte. Recupera el cuerpo y centra la mente.

    40'

    The Surprise Workout

    60:00 - 100:00

    Se desvela el día de la prueba. Un reto funcional para darlo todo. Termina antes del límite de 40 minutos.

    2'

    Deadlift Setup

    0:00 - 2:00

    Load your bar, check your grip and lock in your setup. Two minutes to dial everything in before the clock starts.

    7'

    Deadlift + SkiErg

    2:00 - 9:00

    Seven minutes, two stations: maximum deadlift reps plus maximum calories on the SkiErg. Strength and engine under one clock.

    2'

    Recovery + Squat Setup

    9:00 - 11:00

    Breathe, reset and set up the rack. Two minutes to recover and get ready for the next strength test.

    7'

    Back Squat + BikeErg

    11:00 - 18:00

    Seven minutes of maximum back squat reps plus maximum calories on the BikeErg. Legs, lungs and grit against the clock.

    2'

    Recovery + Press Setup

    18:00 - 20:00

    Shake out the legs, load the bar and find your grip. Two minutes before the final strength block.

    9'

    Shoulder Press + RowErg 2000m

    20:00 - 29:00

    Nine minutes: maximum shoulder press reps, then the fastest 2,000 meters you can pull on the RowErg. Pace it smart and finish strong.

    11'

    Refuel Zone

    29:00 - 40:00

    Eleven minutes to refuel, rehydrate and recharge. Get your team ready for the race.

    40'

    The Surprise Workout

    40:00 - 80:00

    Revealed on the day. A functional race built to test everything you have left. Finish it inside 40 minutes.

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